Ser feliz ou estar feliz? Como saber?

Publicidade

Por Ellen Moraes Senra

Continua após as recomendações

Redes sociais, acesso 24 horas à vida alheia, padrões inalcançáveis de comparação de vida. Aliás, o que é a vida, se esquecemos de vivê-la para focar no outro?

Atualmente, nos consultórios de psicologia, há um número imensurável de pessoas desejando aquilo o que o outro tem, o que, por consequência, as leva a um padrão de infelicidade constante ou mesmo ansiedade exagerada, aguardando um futuro que pode nunca chegar, pois seria o futuro de outra pessoa.

Estamos falando de viagens, relacionamentos, passeios, bens materiais, locais paradisíacos, corpos “perfeitos”, tudo ostentado com maestria em todas as mídias, mas que pouco se sabe o que há por trás, ou seja, quais sacrifícios são feitos para se chegar a determinado padrão ou até mesmo o que se esconde por trás dos sorrisos nas fotos.

Fato é que felicidade é questão de estar, não é questão de ser, afinal, ninguém é feliz o tempo todo. E se o fosse, seria cansativo demais.

Repense seus padrões, viva a sua vida, experimente suas emoções.

Com os outros apenas compartilhamos o que desejamos e ninguém deseja compartilhar infelicidade.

Pense nisso!

Quem é Ellen Moraes Senra?

 Ellen Moraes Senra é psicóloga (CRP 05/42764),  especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, professora universitária e escritora.

Dentre suas obras estão “Feiurinha Sabe tudo”, “Josefino e o uso da rotina na busca de afeto e atenção parental”, “Adolescer sem Vacilo”, “A psicologia e a essência da negritude” e “Autoamor: um caminho para a autoestima e regulação emocional feminina”. Confira mais sobre seu trabalho em @psicologaellensenra.

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

REDES SOCIAIS

6,996FãsCurtir
0SeguidoresSeguir
1,097SeguidoresSeguir

ÚLTIMAS POSTAGENS

Mister Ruiz apresenta “Talk To Each Other”

Em pouco tempo de carreira e num ritmo acelerado de crescimento, Mister Ruiz lança de forma independente “Talk To Each Other”. Com pegada pop a...

Tília e Kawe contam suas versões da relação no clipe de “MATCH”

A cantora Tília lança nesta sexta-feira (14) seu mais novo single trabalho em parceria com Kawe, intitulado "MATCH". A mistura dos estilos musicais funk,...

Resumo Triunfo do Amor: últimos capítulos de 17/05 a 28/05/2021

A novela mexicana Triunfo o Amor é remake da história original da venezuelana Delia Fiallo intitulada Cristal, produzida por Salvador Mejía. Protagonizada por Maite...

Diego e Victor Hugo divulgam a romântica ”Desbloqueado”

Diego & Victor Hugo lançaram nesta quinta-feira (13), às 21h, o novo single de trabalho “Desbloqueado” em todas as plataformas digitais. A canção teve...