segunda-feira , 26 fevereiro 2024
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Yoga facial: entenda como a técnica ajuda a manter a pele firme e tonificada para o verão

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Desde técnicas inusitadas veiculadas pelas redes sociais até produtos gringos de autocuidado, a busca por uma pele perfeita nunca esteve tão em alta, principalmente com a chegada do verão, que se iniciou na última sexta-feira (22), época na qual os cuidados com a derme intensificam-se ainda mais. Nesse sentido, a Yoga facial vem como uma prática dedicada a realçar a saúde e beleza da pele, de maneira natural, e vem ganhando cada vez mais adeptos. Celebridades como Meghan Markle – ex-atriz e atual Duquesa de Sussex – e Gwyneth Paltrow – atriz conhecida por dar vida a personagem “Pepper”, no filme “Homem de Ferro” -, já abordaram sobre sua eficácia para preservar a firmeza da pele.

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“Essa abordagem holística harmoniza as técnicas ancestrais da yoga com o desejo de conquistar uma pele firme e radiante. Dedicando apenas alguns minutinhos por dia a esses exercícios, é possível renovar e aprimorar naturalmente a rotina de cuidados com a pele”, comenta Willian Ortega, especialista em harmonização facial, além de CEO da Academia da Face, em São Paulo.

Pode-se dizer que a Yoga facial engloba uma série de exercícios e massagens, meticulosamente elaborados, para fortalecer e tonificar os músculos faciais. Essa prática busca inspiração nas tradições da yoga, promovendo estímulos e revitalizando o fluxo sanguíneo da face, permitindo com que mais oxigênio e nutrientes fluam em direção à pele e proporcionem um ar de vitalidade e saúde. “Ao reduzir a tensão muscular, esses exercícios atuam como verdadeiros agentes anti-idade, prevenindo a formação de linhas de expressão e fortalecendo os músculos responsáveis por manter os contornos do rosto joviais”, explica Ortega.

Além disso, a prática também ganha destaque por estimular a drenagem linfática, uma espécie de desintoxicação facial que reduz inchaços e elimina impurezas acumuladas, proporcionando uma aparência verdadeiramente revitalizada, especialmente no verão, época a qual aumentam o inchaço e acúmulo e/ou retenção de líquidos no corpo. “Quando praticados da forma correta, os exercícios só precisam ser incorporados à rotina uma vez por semana, dentro do cronograma de skincare”, adiciona.

Em suma, a Yoga facial não é uma simples moda passageira, mas, sim, uma prática comprovadamente eficaz e acessível para manter a pele firme e tonificada. “Ao dedicar alguns momentos semanais a esses exercícios descomplicados, a pessoa não está investindo apenas na saúde, mas também na confiança e no bem-estar físico da pele a longo prazo. Essa abordagem é a escolha ideal para aqueles que querem ver mudanças significativas sem gastar com procedimentos estéticos e de forma totalmente natural”, finaliza o especialista.

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